Andebol.ativo

Regras do andbol

Regras de manejo de bola:

Manejo da Bola

✔️ Permitido:

  • Lançar, parar e pegar a bola com mãos, braços, cabeça, tronco e joelhos (exceto pés).

  • Segurar a bola por no máximo 3 segundos.

  • Dar até 3 passos com a bola na mão.

❌ Não permitido:

  • Conduzir ou manejar a bola com os pés.

  • Chutar a bola.

  • Após parar o drible, não é possível driblar novamente.

Duração da partida do andebol

  • Adultos: 2 tempos de 30 minutos (10 min de intervalo).

  • 12 a 16 anos: 2 tempos de 25 minutos.

  • 8 a 12 anos: 2 tempos de 20 minutos.

  • Empate:

    • Prolongamento de 2 tempos de 5 min (se necessário, uma segunda prolongação).

    • Persistindo o empate: decisão por tiros de 7 metros.

Equipa de andbol

  • Cada equipe pode ter até 14 jogadores (7 titulares e 7 reservas).

  • Apenas o goleiro tem posição fixa.

  • Os jogadores podem ser substituídos a qualquer momento.

  • Armador central – organiza jogadas.

  • Meios armadores – ajudam na progressão ofensiva.

  • Extremos (direito e esquerdo) – atuam nas laterais.

  • Pivô – joga perto do gol, abrindo espaço na defesa adversária.

Faltas no andebol

❌ Infrações:

  • Arrancar ou golpear a bola da mão do adversário.

  • Bloquear, empurrar, agarrar ou saltar sobre o adversário.

⚠️ Penalizações:

  • Exclusão por 2 minutos.

  • Desqualificação.

  • Punição disciplinar (relatório do árbitro).

Bola e outros equipamentos do andebol

  • A bola pode ser com cola (resina) ou sem cola (resina).

  • Tamanhos e pesos variam conforme a categoria (infantil, juvenil, adulto).

  • Uniformes devem ser padronizados e calçados esportivos são obrigatórios.

  • Itens proibidos: máscara facial, luvas, proteção na cabeça.

Jogos Olímpicos de andebol

O handebol fez sua primeira aparição nos Jogos Olímpicos em 1936, durante as Olimpíadas de Berlim. A modalidade, que combina elementos do futebol, basquete e hóquei, conquistou rapidamente os fãs do esporte.

 

  • Estreia: Olimpíadas de Berlim (1936).

  • Categoria feminina incluída em 1976.

  • Países de destaque:

    • União Soviética – 3 ouros no masculino (1972, 1976, 1980).

    • Dinamarca – destaque no feminino (ouro em 2000).

    • Suécia e Noruega – sucesso no masculino e feminino.

 

 

Técnicas do andebol

As principais Técnicas do Andebol são : 

  • A Empunhadura;
  • a Receção;
  • o Passe;
  • o lançamento;
  • o Drible;
  • a Finda.                                                                                                                A Empunhadura é um das Técnicas mais básicas do Andebol, trata-se do ato de segurar a bola de Andebol com uma das mãos.

  • Empunhadura – segurar a bola corretamente.

  • Receção – controle ao receber a bola.

  • Passe – transferência da bola entre jogadores.

  • Lançamento – arremesso ao gol.

  • Drible – controle da bola enquanto se move.

  • Finta – enganar o adversário com mudança de movimento.

Sistemas defensivos do andebol

  • 6×0 – linha defensiva com seis jogadores.

  • 5×1 – cinco na defesa e um mais avançado.

  • 4×2 – quatro na defesa e dois mais à frente.

  • 3×2×1 – sistema equilibrado em três linhas.

  • Marcação individual – cada jogador marca um adversário.

  • Marcação com dois pivôs – reforço na área defensiva.